網友來信(以下簡略)
您好，我大學期間聽說軟體工程師收入比較高，就進了一家網路公司。
這算高強度的工作，薪水確實不錯，但工作4年後我發現自己並不喜歡這份工作，也不喜歡這裡的上班氛圍。感覺壓抑，也沒有網路上所提倡的職場幸福感，後來堅持了一段時間，最終還是辭職了。
後來，我在求職路上轉了一圈，發現與先前薪水差不多的工作都有極高要求，自己並不具備這些能力。也考慮到改行需要從頭做起，想想只能再次去做之前一樣的工作。但入職沒多久，就因為相同的原因，我又辭職了。
到現在很長時間沒有找工作，對自己的人生很迷茫，不知道該怎麼辦，想聽聽您的建議。
是什麼影響了我們的職場幸福感?
其實很多人在選擇工作時，都面臨著是選自己喜歡的工作，還是選薪水多的工作？
畢竟魚和熊掌難以兼得，兩邊都有的工作可遇不可求，大多數人只能在這兩者之中選擇一種。
但選了一方就會一定會感到幸福嗎？那也不一定。
很多人工作之所以有困惑有迷茫，一種是不知道自己要什麼，沒有規劃職業生涯，按自己的興趣和特長選擇職業 ; 第二種是知道自已不喜歡當下的工作，知道自己想要什麼，但因為現實因素，無法或沒勇氣改變，導致自己陷在其中。
若你選了薪水不錯的工作，但是工作環境因為沒有職場幸福感而感到痛苦，可是又需要這份薪水讓生活不擔心花費，那怎麼辦才能讓自己振作呢?
應對策略 - 自行創造幸福，降低各種阻力，找到連結，提升意義
1. 擅長比喜歡重要
從事能揮個人專長，讓自己做事的阻力降低，能夠讓自己負擔的壓力跟著輕鬆一點，而且因為是專長，所以表現績效都會使你在公司中有上升空間。
2. 增進團隊情誼
你是否很了解自己團隊成員及上司呢? 是否在工作之餘能關心彼此生活呢? 這些閒談其實能增進情感，工作上也會更加緊密，除非你的團隊成員個個冷淡封閉(那就快逃吧)，不然偶爾跟同事聊天會讓你的工作環境更有人味。
3. 儀式感
為自己某個工作項目的達成設一個獎勵吧，因為它帶來了成就感，也實現了個人價值，因此為自己在工作上設立獎勵機制，有個儀式感可以活化自己的士氣。
儀式感，是對人生的加冕，讓你的生活成為真正的生活， 而不僅是生存。
村上春樹說：「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」
4.自我充電
提升自己很重要，你不一定只去上現在這份工作上的技能提昇課程，你也可以將想做喜歡的事的渴望找個地方滿足，去上課或加入一個社團，在其中你不但會找到自信，還會因為能力變的多元，心情上會感到快樂，間接影響工作表現，相對能感染團隊之間的氣氛。
5.實驗精神
很多人做事會照著習慣，久了會沒感覺，頭腦會僵化，所以定期檢視自己工作的方式/步驟，看哪邊其實還可以做的更有效率，因為你可能會在哪邊學到新的技術或著因為第四點產生新的想法，你可以擁有點實驗精神，試試看，或著跟你的同事或上司討論，都是非常棒的表現。
6.培養工作興趣
你可以試著去擴大或深入了解它的專業領域，對它的認識越多，認識的人也會越廣，在互動交流上的不同視角也許會給你啟發，可能就會找到與這份工作的連結感，當興趣來了，幸福感也就來了。
最後，我覺得我們不要被「魚和熊掌難以兼得」的說法綁死，而是要相信自己有創造幸福的能力，你只是還沒想到而已。
只要多用心，你會發現，你現在擁有的都是你創造的。
