明知道自己應該要改變，可是壓力好大，到底要怎麼讓改變發生?
你可以先重新定義「改變」
大家都告訴你要過上好日子，改變是唯一的有效策略。可是一講到改變，感覺就有壓力，很多人會不了了之，更糟糕的是，通常在你超過某個時間點後，環境會逼你改變，這時候吃的苦頭更多。
有沒有比較無痛的改變，或懶人改變法呢?
用「探索」取代「改變」
「變」成一顆樹與「長」成一顆樹是完全不同的，前者是：必須立即、一次達成、沒有犯錯空間的感受，而後者是：一次調整一點點、拉長時間、逐步犯錯修正並成長的過程。
改變與探索，就有點這樣的感覺。
改變好像必須捨棄現在的自己、馬上有不同的思維與行動，這當然很容易有壓力。可是探索比較不同，探索像是按照自己的節奏，容許錯誤，有點玩興的在原有的你身上加工、把這樣的過程當做一種尋求未知的樂趣。
改變是A變成B，像是單行道，而探索則是向未知的自己伸出手東摸西摸試一下。
人生就只是一連串的微小的嘗試所串連起來的，如果你能意識到這點，你就會了解人生不是只有A，而可能是A1B5C77D.....一連串的生命密碼。有很多是你還沒經歷的，不見得是你做不到，只是你沒嘗試不知道，也許嘗試過你會發現自己很愛新的專長或興趣喜好，近而發現新的人生方向。
這時候你不是變成另外的人，而是要發現自己還有哪個不知道的樣貌。
改變，聽起來跟「輸贏成敗」有關係，其中有風險，自然就有害怕、恐懼、擔憂…等等感受，所以改變，還要知道怎麼克服恐懼、懶惰，學會調適心態......等等等，這些令事情複雜，當然有的人會吃不消。
可是探索沒有成敗問題，不管你做了什麼，你所做的一切沒有對錯，用玩樂的心態去看待未知，反正只是嘗試看看，不行再退回來就好，不管怎樣也都是更加開闊了視野，只要你「去體驗」就都是有用的「經驗」。
有時候，執著會讓你吃不必要的苦
我以前覺得自己就只是做設計這塊料而已，在公司上班也不太需要跟陌生人交流，但沒想到自己後來會出來創業，而後踏上電子商務與品牌經營這塊新大陸，一開始我覺得我"必須"開始參加一些陌生活動跟陌生人交流，想到就會使我感到壓力，但漸漸我學會用探索的心態，我發現我並不討厭這樣的機會，反而想要多認識一些人聽聽不同想法，這些年下來也確實為我的生涯帶來了巨大的轉變，讓我踏上一條截然不同的道路，是過去的我從來沒想像過的。我現在這個「卡牌生涯諮商師」的助人副業，也許某天變成主業也不一定，誰知道呢?
有一句很棒的話是這麼說的：人無法用相同的自己，得到不同的未來 。如果，你是害怕改變的人，卻又渴望不一樣的人生，那就用探索的心開始吧!
